🍀脚痩せプログラムについて🍀

・プログラムの中で実際のプログラムの組み方についてお伝えしています

・私が普段行ってるスクールと基本的に内容は同じです。しかし、環境や歪み、体質や体型により効果　や成果が異なります。長期スパンで継続することにより理想の脚へ近づきます。個人差が大きいことをご了承ください。

・成果の現れには個人差がありますのでご了承ください（最低半年は継続しましょう）

・体脂肪率が低い場合、もしくは標準体重よりもともと体重が少ない、理想体型に近いサイズ（以下参照）の場合は、大幅に効果が見込めることが少ないですのでご了承ください
https://scawaiiweb.com/articles/detail/50659

・2週間後のごとの計測報告、2週間、もしくは4週間ごとの写真での記録をよろしくお願いします

・脚痩せはご存じのように、とても難しい分野です。1週間で激変することはほとんどありません。こつこつと行いましょう

・もともと、腰、股関節、膝、足首などその他も含め身体の痛みや違和感がある方は様子を見てトレーニングしてください。必ず無理をしないようにしてください。また、本人が気づいていないだけで、ダメージを受けている可能性のある個所がもともとある可能性があります。違和感がある場合は、無理にトレーニングを行わないでください。その際に、悪化する前に速やかに医師や接骨院にて相談されることをお勧めします。実際に私が見て判断することができないので、自己責任のもと、体調管理してください

・トレーニングをしていない、もしくはしっかり日報を記録や質問をしないがために、脚痩せに成果がないという事がない様に、記録、報告と質問をお願いします

・食事管理がある方　サポートはしますが、きつい制限は行いません。生理が止まったり、制限をかけて不健康にならないよう、食事の改善のアドバイスのみになります

・トレーナー（私）が、体調不良、傷病したり入院した場合、もしくは体調不良、家族で緊急時のことがあった場合、また、天災によって、携帯の紛失や故障、予期せぬことが起きた場合に連絡が突然途絶える可能性があることをご了承ください。その際には、その期間サポートが不可能になることをご了承ください。

・生徒さん（あなた）と私は信頼のもとに一緒に脚痩せに取り組んでいます。気持ちよく、そして楽しく、快適に関係を結べるように心がけています。脚やせしたいという気持ちも大事ですがお互いの気持ちを大事に、一緒に時間を過ごせるようお互いに努力していきましょう。私も生徒さんの成長や結果からたくさん向上できる経験をいただき続けております。一期一会を大切に、これからよろしくお願いします。

・プライバシーポリシーと特定商取引法ページもご確認願います

■お振込み先■　（クレジット以外をご利用の方）

◎楽天銀行

ワルツ支店　普通　2428879　　名義人　横山こずえ

◎ゆうちょ銀行

記号　12430　　番号　25463831　名義人　横山こずえ

※お振込み後にご連絡をよろしくお願いします